社交恐惧症测试(SAD)

社交恐惧症测试(SAD)

社交恐惧症,又称为社交焦虑障碍,是一种常见的心理疾病,它主要表现为在社交场合中感到害怕、焦虑和不安,甚至可能会出现恐慌症状。社交恐惧症的症状包括各种对社交情境产生明显、持久和过度的恐惧或焦虑,可能会出现紧张、心慌、手颤、头晕、呼吸急促等生理反应。

量表总共有10条问题,每组有4句陈述,每句都有一定数值的等级分。

你可根据日常症状进行作答。全部10组都做完后,需要根据得分情况,来判断社交恐惧的严重程度。

本量表仅供您对自己情绪状态的自查,不作为最终结果,若需要更为精确的结果,希望您可以到医院就医并请医生做出专业诊断。

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1.我最害怕在重要人物面前说话

2.我不能在别人眼里做事

3.我害怕聚会和社交活动

4.我在人们面前脸红感到很不舒服

5.让别人谈论是我不想要的

6.我避免任何以我为中心的事情

7.我经常避免和不认识的人说话

8.我害怕在公共场合当众讲话

9.当我看到陌生人时,我不禁颤抖和慌乱

10.我梦见和别人说话时让自己尴尬

测试结果

总分 分 --

量表结果仅供参考,不能作为最终诊断依据

社交恐惧症测试(SAD)评级

分值 评级
0~10 分 非常好,有患社交恐惧症
11~24 分 有轻微的症状
25~35 分 可能处于中度患者的边缘
36~40 分 可能是严重的患者
重新测试

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